Подставка решает вопрос высоты экрана. Верхний край монитора должен быть примерно на уровне глаз, и для этого его чаще всего надо поднять на 8-15 см: заводская нога у большинства мониторов рассчитана на человека ниже среднего роста. Заодно освобождается место под ней. Клавиатура уходит туда целиком.
Как подобрать высоту подставки под свой рост?
Ориентир один. Сидя прямо, взгляд падает на точку чуть ниже верхнего края экрана. Задираете подбородок - экран высоко. Опускаете голову - низко.
| Рост | Высота письменного стола | Обычно нужно поднять экран |
|---|---|---|
| до 165 см | 72-73 см | 0-5 см |
| 165-180 см | 75 см | 5-10 см |
| выше 180 см | 77-78 см | 10-15 см |
Сама высота стола считается отдельно и от подставки не зависит: стандартные 750 мм рассчитаны на рост 165-180 см, крайние случаи сдвигают её на 20-30 мм. Разбор - письменный стол: стандартные размеры.

Что помещается под ней
Клавиатура целиком. Для этого нужны глубина от 20 см и просвет от 8 см. Ежедневник, планшет, беспроводная мышь. Всё, что раньше валялось перед монитором.
Системный блок туда не убирают. Для него есть своя подставка, рассчитанная на другой вес и вентиляцию.
Если стол низкий, поднимать экран бессмысленно: сначала выравнивают высоту рабочей поверхности и посадку. Голова опущена не потому, что монитор низко, а потому, что низко всё сразу. Тогда работают подставка под ноги и правильная высота стула, а монитор поднимают уже после.
Ещё сценарий - два монитора рядом. Одна широкая подставка ставит оба экрана на общую линию. Смотрится ровнее, чем две заводские ноги разной высоты.
С телевизором логика другая: его снимают со стола совсем и вешают на кронштейн. Монитор так почти не делают - он стоит близко, и регулировка высоты нужна мелкая.
Частые вопросы
Соберите стол в конструкторе или закажите по своим размерам.
