Офисное кресло: эргономика, механизмы качания и как выбрать

Из чего состоит офисное кресло?

Рабочее кресло собирается из нескольких стандартных узлов, и от каждого зависят удобство и срок службы. Понимание этих деталей помогает не переплатить за лишнее и не сэкономить на важном.

• Крестовина (база) - пятилучевая опора из пластика, усиленного нейлона или металла; пять лучей устойчивее четырёх и не дают креслу опрокинуться при откидывании назад;
• Газлифт (газпатрон) - амортизатор, который поднимает и опускает сиденье; делится на классы качества от 1 до 4, где 4 - самый долговечный;
• Механизм качания - узел под сиденьем, отвечающий за наклон спинки и фиксацию положений;
• Сиденье и спинка - каркас из фанеры или пластика с пенополиуретаном и обивкой; спинка бывает цельной мягкой или сетчатой;
• Подлокотники - фиксированные или регулируемые по высоте, глубине и углу;
• Ролики - для твёрдого пола выбирают прорезиненные, для ковролина подходят жёсткие пластиковые.

Класс газлифта и тип механизма качания - две детали, на которых чаще всего экономят в дешёвых креслах, хотя именно они определяют, прослужит кресло год или десять лет.

Офисное кресло: газлифт, ролики и механизм качания для рабочего места.

Какие бывают механизмы качания?

Механизм под сиденьем определяет, как кресло отзывается на движения тела. От простой фиксации угла до синхронного наклона спинки и сиденья - выбор зависит от того, сколько часов в день вы проводите в кресле.

Механизм	Как работает	Кому подходит
Пиастра	Только фиксация высоты газлифтом, наклона нет	Гостевые и редко используемые места
Перманент-контакт	Спинка постоянно следует за спиной, регулируется отдельно от сиденья	Работа по 2-4 часа в день
Топ-ган (мультиблок)	Качание с фиксацией в нескольких положениях и настройкой под вес	Активная работа со сменой поз
Синхромеханизм	Спинка и сиденье наклоняются синхронно в пропорции 1:2-1:3	Работа 6-8 часов, максимум эргономики

Для работы по шесть-восемь часов в день имеет смысл переплатить за синхромеханизм: он снимает нагрузку с поясницы при откидывании назад и не даёт сиденью уезжать из-под тела.

Какая обивка лучше: сетка, ткань или экокожа?

Обивка отвечает за то, как кресло дышит, пачкается и стареет. Универсального лучшего материала нет - есть подходящий под задачу и бюджет.

• Сетка (мембрана) - тянущийся синтетический материал на спинке; хорошо вентилируется, спина не потеет в жару, но со временем провисает и не греет зимой;
• Ткань (рогожка, велюр) - тёплая и недорогая, приятна на ощупь, однако впитывает пыль и пятна и чистится сложнее;
• Экокожа - искусственная кожа на тканевой основе; протирается влажной салфеткой и выглядит представительно, но почти не дышит и может трескаться через несколько лет активной эксплуатации;
• Натуральная кожа - долговечна и статусна, ставится в дорогие руководительские кресла, требует ухода специальным кремом.

Как подобрать офисное кресло по эргономике?

Эргономика - это не рекламное слово, а набор регулировок, которые подгоняют кресло под конкретное тело. Проверяйте будущее кресло по короткому чек-листу.

Поясничная поддержка

Выступ в нижней части спинки должен приходиться на прогиб поясницы, а не на середину спины. У хороших моделей поддержка регулируется по высоте и глубине.

Высота и глубина сиденья

В правильной посадке стопы стоят на полу, а колени согнуты под прямым углом; между краем сиденья и подколенной впадиной остаётся зазор в два-четыре пальца. Глубину настраивают сдвигом сиденья вперёд-назад.

Подголовник и подлокотники

Подголовник нужен тем, кто откидывается назад для отдыха или разговора по телефону. Подлокотники должны позволять локтям лежать под прямым углом, чтобы плечи не поднимались к ушам.

Как продлить срок службы офисного кресла?

Большая часть поломок рабочего кресла приходится не на обивку, а на подвижные узлы, и предупредить их несложно.

• Подбирайте ролики под покрытие пола: жёсткие пластиковые для ковролина и мягкие прорезиненные для ламината и плитки - иначе колёса застревают и расшатывают крестовину;
• Раз в несколько месяцев проверяйте затяжку болтов крепления механизма и подлокотников - разболтанное соединение быстро разбивает посадочные отверстия;
• Не садитесь в кресло с разбегу и не раскачивайтесь на задних роликах: ударная нагрузка первой выводит из строя газлифт и узел крепления спинки.

Простое правило: чем аккуратнее нагрузка на газлифт и механизм, тем дольше кресло держит регулировки и не проседает по высоте.

Чем офисное кресло отличается от стула и компьютерного кресла?

Эти предметы часто путают, хотя задачи у них разные. У обычного стула нет ни регулировок, ни роликов - он рассчитан на короткое сидение за обеденным или письменным столом. Компьютерное кресло - по сути тот же класс, что и офисное: разница только в акценте названия под запрос покупателя, а устройство и механизмы у них общие. Обзор всех типов кресел - от качалок до исторических моделей - собран в статье про кресло как предмет мебели. Само рабочее место удобнее планировать вместе со столом: как выбрать поверхность под монитор и клавиатуру, разобрано в материале про компьютерный стол, а обустройство домашней рабочей зоны целиком - в статье про домашний кабинет.

Рабочее место под такое кресло КомодМск собирает. Готовые модели ждут в разделе письменные и компьютерные столы, столешницу с тумбами под нестандартную нишу считают в конструкторе столов, а изготовление по снятым размерам оформляют через раздел столы на заказ. Высоту поверхности при этом привязывают к диапазону газлифта: при правильной посадке локти остаются на уровне столешницы.

Частые вопросы об офисных креслах

Какой газлифт выбрать, если вес пользователя больше 100 кг?

Берите газлифт класса 3 или 4 и проверяйте заявленную максимальную нагрузку кресла - у усиленных моделей это 120-150 кг. Крестовина при большом весе должна быть металлической, а не пластиковой.

Сетка или ткань - что практичнее?

Сетка лучше вентилируется и не даёт спине потеть, поэтому её выбирают для жарких помещений и долгой работы. Ткань теплее и дешевле, но сильнее впитывает пыль и пятна. Для дома часто берут сетку на спинку и ткань на сиденье.

Нужен ли офисному креслу подголовник?

Подголовник полезен тем, кто периодически откидывается назад для отдыха, разговора по телефону или видеозвонков. При работе с прямой спиной без откидывания он не обязателен, и его отсутствие не мешает.

Чем офисное кресло отличается от компьютерного?

По сути это один и тот же класс мебели: рабочее кресло на газлифте с роликами и механизмом качания. Название «компьютерное» - маркетинговое, под запрос покупателя; конструкция и регулировки у них общие.

Сколько служит офисное кресло?

Качественное кресло с газлифтом класса 3-4 и металлической крестовиной служит семь-десять лет. У бюджетных моделей первым выходит из строя газлифт или механизм качания - обычно через один-три года активной эксплуатации.